top of page

Retraite prénatale

Au temps des Louves

Ici, chère Mama, ou future Mama, tu découvriras les dâtes des diférents événements ainsi que les retraites " Au temps des Louves". 

Nous avons besoin de nous retrouver entre femmes, lors de la grossesse, pour prendre soin de soi et de notre bébé. 

Dans un magnifique lieu cocooning, avec d'autres femmes enceintes, pour un séjour ressourçant de 2 jours / 1 nuit. 

Une véritable quête de bien-être, de sororité et d'immersion hors du temps, où je t'invite à ne penser qu'à toi et à ton bébé. 

Week-end dans le Parc Naturel Régional du Haut Languedoc

Du samedi 28 septembre au 

dimanche 29 septembre 2024 

Coeur Cristal 

Avenue de la Gare 

34480 Magalas 

( à 20 minutes de Béziers et 1h10 de Montpellier) 

Une rencontre entre femmes dans un lieu propice au bien-être véritable, un lieu ressourçant, sans onde, tenu par Julie, une femme engagée dans l'holistique. 

Un hébergement sain dans une maison de maître, propice à la détente autant en extérieur avec le jardin et la piscine, qu'à l'intérieur avec les chambres de literie haut de gamme et de pièces communes cocooning. 

hdcoeurcristal_90.jpg
alexiaroux_coeurcristal_112.jpg

Un lieu ressourçant, avec des espaces de discussions confortables, pour prendre soin de soi, s'offrir un temps d'introspection, une immersion hors du temps pour te reconnecter à l'essentiel : ton bébé et TOI. 

Ce week-end te permettra de t'entourer de femmes enceintes, de déposer tes peurs, tes joies, d'élaborer ton projet de naissance et de poser toutes tes questions relatives à ta grossesse. 

La grossesse, puis l'accouchement sont de véritables voyages initiatiques dans la vie d'une femme, je t'invite à prendre le temps de te centrer sur toi-même pour vivre pleinement ces périodes de vie uniques. 

Je suis heureuse de t'accompagner sur le chemin de ta maternité, je serai là pour répondre à tes questions, tes doutes, tes maux, afin que tu sois nourrie de positif. 

Le programme que je t'offre, chère Mama, est fait pour: te donner les clefs d'être actrice de ton accouchement, te préparer à ta nouvelle identité de mère, appréhender ton post partum de la manière la plus douce et consciente. 

alexiaroux_coeurcristal_191.jpg
hdcoeurcristal_7.jpg

Tarif : 

600€ 

Ce prix comprend : 

  • 1 nuit en chambre double partagée ( 2 lits simples), literie haut de gamme

  • les repas et les collations ( local et bio ) 

  • l'ensemble des activités listées dans le programme 

  • la création d'un groupe whatsapp entre les Mamas Louves pour garder le lien 

  • un bon de réduction chez la Boutique Chemins de Femmes ou sur un accompagnement Chemins de Femmes 

Ne sont pas inclus: 

  • les frais de déplacement pour se rendre à Coeur Cristal.  ( des covoiturages peuvent cependant être réalisés). 

  • toute nuit supplémentaire souhaitée.

Règlement 300€ lors de la réservation. 

Au Temps des Louves t'invite dans une immersion entre femmes enceintes dans ce lieu dédié au bien-être. 

Un séjour de sororité, d'échanges et de bienveillance de 1 nuit et 2 jours, je te guiderai et tu n'auras rien à faire hormis penser à toi. 

6 places sont disponibles pour cette retraite prénatale afin que les échanges soient presque personnalisés pour chacune et que je puisse répondre au mieux à toute demande. 

image_123650291 (3).JPG
image_123650291 (5).JPG

Samedi 

Accueil des Mamas Louves autour d'une collation

Cercle de parole, présentation, ressentis/ peur autour de la grossesse/maternité

Déjeuner 

Yoga prénatal avec méditation guidée et connexion avec son enfant intérieur 

Collation 

Atelier autour de la physiologie de la naissance 

Droits en milieu hospitalier 

La place du père

Symbiose hormonale

Dîner 

Dimanche 

Petit déjeuner 

Atelier sur le vortex de la naissance 

Placenta 

Post Partum 

Allaitement 

Déjeuner 

Création de son mantra positif 

Journaling 

Cercle de fermeture 

Départ 16h - 17h 

image_123650291 (7).JPG
image_123650291 (9).JPG

Aucune activité n'est obligatoire! 

Entre chaque atelier, tu peux profiter d'un temps calme, libre pour te faire du bien, faire une sieste, te promener, aller t'allonger au bord de la piscine ou dans l'espace commun... 

Connecte-toi à tes envies pour te ressourcer ! 

Détente et soin pour la Femme enceinte dans une atmosphère de sororité 

  • Cours de yoga prénatal 

  • Des temps pour soi 

  • Piscine et pièce de vie chaleureuse 

  • Transmission doula personnalisée autour de la naissance et de la maternité 

hdcoeurcristal_30.jpg
image_123650291 (10).JPG

Ateliers: 

  • Hypnose et connexion prénatale 

  • Préparer son mental à la naissance 

  • Création de son mantra positif 

  • Préparer son post partum et sa nouvelle identité familiale

Libérations émotionnelles: 

  • Libération de son enfant intérieur 

  •   Cercle de Femmes 

les menus du week-end seront une cuisine variée, gourmande et vitalisante, qui se veut majoritairement végétale et biologique, dans le respect de notre terre mère. 

image_123650291 (11).JPG
bottom of page